Cuidado com o sono!

Estudos revelam que cerca de 30% das batidas são resultados de cansaço do condutor. A melhor dica é ter uma bela noite de sono, mas existe outras dicas como não comer nada pesado no dia que for dirigir. Alimentos pesados causam a famosa fadiga. Alguns carros possuem assentos bem confortáveis, o que pode fazer você querer se acomodar e tirar uma soneca inconscientemente. Para uma situação dessa não acontecer, é indicado parar o carro para se alongar, respirar e comer alguma coisa leve. Tudo isso serve para estimular a oxigenação do organismo para manter o corpo acordado. Não é indicado tirar cochilos durante a viagem, pois para algumas pessoas podem dar mais sono ainda. As viagens com mais de 5 horas devem ser divididas por 2 pessoas, onde irão revisar a direção. Cuidado com os medicamentos, não tome caso você saiba que irá dar sono durante o percurso. Previna esse problema que causa tantos desastres, respeite o seu sono e durma bem antes de pegar a estrada. #Precisãopravocê